こんにちは！今日もいい天気なのに静かだ～(^^ゞ ということで、店長は決心しました。
トマトジュースダイエット
もう、何回目の挑戦なのか？今回はジックリゆっくりやっていこうと思っているダイエットですが、ある方のブログを読んでいるとホントに出来るんじゃないか？って思っちゃって・・・(^^ゞ
っで、トマトジュースダイエットとはどういうことか？というと、トマトジュースを飲んだから痩せるということはないそうです。ただ、トマトは飲むことで、もっと食べたいっていう脳からの指令を弱らせることが出来るらしい。
やり方は、簡単です。
●ご飯の食べる10分以上前にトマトジュースを200㍉くらい飲むだけ。
それだけでまず、お腹の空腹感を無くすことが出来るんですって。そして、ご飯食べた時に上がる血糖を抑えてくれることと、もっと食べたいっていう指令も抑えることが出来るらしいんです。
ということで、店長はただ今挑戦中。コレについても、ブログで報告していきたいと思います。
まずは一ヶ月で、少しは効果が出てくるようです。
効果があったら、次は第二弾へと進んでいくそうですので、その時はまたお楽しみに～(^_^)
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